• Anciennement SK Blink, SK Original vient de sortir le clip de sa chanson "Ca va aller" (qui n'est pas sans rappeler le succès de Petit Pays) :


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  • CAPTVTY

    Le meilleur logiciel pour la TV en replay en France est CAPTVTY

    Essayez-le, il donne les programmes des chaînes et on peut directement les visionner ou les enregistrer. C'est terriblement efficace !


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  • Après le touchant Eternal Sunshine of the Spotless Mind, l'original Soyez sympas, rembobinez et le spectaculaire The Green Hornet, Michel Gondry a sorti récemment The We and the I


     

     

     

    Le film raconte le trajet de retour en bus lors du dernier jour d'école de quelques Lycéens du Bronx.

    Michel Gondry est connu pour ses effets visuels originaux mais dans ce film le principal attrait réside dans les dialogues. Moqueurs, tyrans, attachants, détestables on se prend vite dans la vie de ces jeunes étudiants pour finir sur une touche plus intime.

    Le film ressemble presque à un documentaire tant les annecdotes paraissent réelles. Les acteurs sont très naturels et très complices. Ce film vaut le détours.

    Il m'a donné envie de voir les autres réalisations de Gondry que je n'ai pas vu


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  • Après le tube "Azonto" le chanteur ghanéen Fuse ODG a sorti ce super son : Antenna dance

    Il a en plus lancé un concours de la meilleure vidéo de dance Azonto sur le thème de la chanson. Voici quelques vidéos (à voir absolument !)publiées par des candidats :

     


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  • Je voudrais parler des vidéos d'exercice de Tony Horton et Shaun T que j'ai essayées. Il s'agit de PO90X/X2 et Insanity et Insanity asylum.

    Tony Horton est un ancien acteur qui est devenu coach de sport en salles et pour particuliers (stars et autre...). Il ne s'est intéressé au sport que très tard pour augmenter ses chances d'obtenir des rôles au cinéma. Il a donc testé sur lui différents programmes et face aux résultats obtenus a été sollicité pour donner des cours. Il s'est finallement spécialisé dans le domaine et propose dans PO90X un programme quotidien sur 90 jours pour améliorer sa forme.

     

    PO90X est un des programmes d'entrainements les plus complets que je connaisse. On y travaille tout : haut du corps, gainage, bas, cardio, dynamisme, souplesse,... Il y a des cours de muscu, plyométrie, kenpo, Yoga, cardio,... Le plus du programme est qu'il propose un nombre conséquent d'exercices variés et complémentaires. Le corps n'a jamais le temps de s'adapter !

     

    Tony est motivant et drôle (il appelle tout le monde "kid" et passe son temps à déconner). C'estbien expliqué et on apprend beaucoup de mouvements qu'on peut exécuter sans matériel à la maison. Quand on pense qu'il a 52 ans, ça pousse au respect.

     

    Je recommande ce programme à tout le monde (il y a des exercices débutants, moyens et X comme X-treme pour les confirmés). Mon seul regret est de ne pas encore avoir pu le suivre complètement (je pratique du sport en parallèle donc je me limite à une ou 2 entrainements par semaine.

    Insanity est un programme décrit comme étant le + dur jamais mis sur DVD. Tout est dit, c'est de la folie ! Les cours sont accés sur la plyométrie, les intervals, la puissance, la résistance, la cardio et le gainage (core).

    Ce programme vise les sportifs entraînés car on attaque du travaille à haute intensité, la fréquence cardiaque atteint des pics lors des séries. I lfaut des bonnes jambes pour tenir, une grande volonté pour ne pas craquer, du souffle et de la résistance !

    Je conseille fortement de reprendre le sport quelques semaines avant de s'attaquer à Insanity (il faut être en forme pour faire du foncier).

    Le programme est quotidien, il est donc complet et varié (on ne peut pas travailler la même chose tous les jours). La plus part des exercices sont sans matériel (sauf sur Asylum). Il y a beaucoup d'idées intéressante dans la structure des séances (travail progressif, enchaînement de séries intenses, échauffements en rythme, étirements,...)

    Il y a très peu de video pour ceux qui veulent travailler à haute intensité (haute fréquence cardiaque). Inasanity, c'et le top (je n'ai pas encore tester le cross fit).

    Les cours sont donnés par l'énergique Shaun T qui ne vous laissera pas ralentir pendant les exercices ! Perso, à part la vidéo de repos et celle de muscu pour le haut du corps, je n'ai jamais réussi à faire tous les exercices d'un cours complet. Mais je persiste !

     

    Vous pourrez trouver plein de video avant après sur le net et quelques vidéos très drôles. C'est motivant en tout cas.


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  • Super clip de Keche :

     


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  •  J'ai trouvé cette aventure de T'Challa, roi du Wakanda très bien réalisée. Ce mélange de fierté Afro, justice, sagesse et puissance est plaisant mais ce dessin animé touche aussi des thèmes comme l'indépendance, la souveraineté, l'impérialisme... Très original.

     


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  • Une animation GIF un peu raté d'un perso d'une BD que je fais sur mon autre Blog (http://moss.over-blog.com/) :

    Animation GIF BD Moss Renaissance

     


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  •  All my ladies ! Ce son donne envie de danser...

     


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  • Le site Coke&Popcorn permet de voir une centaine de série US du moment (Dexter, True blood, Desperate, Game of throne, Breaking Bad) en streaming, sans abonement, sans limitation et sans conditions.

    Le plus c'est qu'il y a plusieurs sources (2 à 5 en général dont certaines en HD). C'est parcontre en VO et les épisodes arrivent quelques jours après leur diffusion. La base s'étoffe chaque semaine. Le must pour les fans de séries US !

    Bon, à votre coca et popcorns (sans sel ni sucre hein ?)

     

    It's yo boy Leo !

     


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